Zurück zur Naturhaarfarbe

OK, meine Haare sind wieder abgebrochen. Wieder 2-3 Jahre verloren. Ich bin ja seit Jahren am Ursachenforschen, aber habe anscheinend "die" Ursache noch nicht gefunden. Nun habe ich eine neue Theorie. Meine Waschroutine hat bis vor ein paar Tagen so ausgesehen: Haare nass machen einshampoonieren auswaschen in den Handtuchturban wickeln ca. 1 Std. drin lassen, danach mit den Händen ausschütteln und in Form zupfen (über Kopf) nochmal ca. 1 Std. ins Handtuch aufmachen und nochmal mit den Händen durchschütteln (über Kopf) Da mir aber jetzt die Haare hauptsächlich in der Unterwolle gerissen sind, nehme ich genau diese Routine als Problem wahr. Nicht komplett alles, aber vor allem das "mit den Händen ausschütteln und in Form zupfen". Ich weiß noch, dass dabei sehr sehr viele Haare am Boden lagen. Zuletzt musste ich entweder immer ein Zewa auf den Boden legen und danach mit dem Zewa nachwischen. Und wenn ich es im Bad gemacht habe, waren ewig viele Haare