Noch 1,5 Wochen - und ich hibble immer noch! Das dauert eeeeeeeeeeeewig...
Natürlich gibt es zwischenzeitlich eine neue Theorie. Und zwar erst seit heute :).
Ich hab mir beim Trocknen meine Haare angeschaut. Man sieht ganz gut, dass der Ansatz total schön ist. Wenn nur alle meine Haare so wären :(. Dadurch bin ich aber auf etwas gekommen:
Wenn der Ansatz super ist, was habe ich in den vergangenen ca. 3-5 Monaten geändert? Richtig. Ich habe das Föhnen weggelassen. Das schockiert mich schon ein bisschen, dass föhnen doch so schlimm ist. Ich dachte immer, das geht schon. Nach dem Föhnen sah alles super gesund aus. Dennoch halte ich weiter an meiner Theorie fest, dass gefärbte Haare mehr aushalten als die NHF. Die künstliche Haarfarbe/Chemie schützt das Haar. Die NHF ist superempfindlich.
Der Rest meiner Haare ist super trocken, vor allem natürlich die Spitzen unten, ca. 10 cm. Diese trocknen auch als erstes, der Rest braucht teilweise viel länger...
Ich habe versucht, durch Föhnen die Schäden der Forke zu verstecken - und nun habe ich neue Schäden :D. Ich habe mir extra einen ghd gekauft und immer auf niedrigster Stufe geföhnt. Wobei mir gerade einfällt, dass das gar nicht stimmt. Meistens habe ich auf mittlerer Stufe geföhnt, wenn es draußen zu kalt war und ich sonst erfroren wäre ;).
Im Prinzip züchte ich nun also von ganz vorne. So schlimm hatte ich es noch nie. Aber ich bin zuversichtlich, dass das auch noch klappt.
Die Pickel und Mitesser am Kinn habe ich jetzt durch eine Gesichtsreinigungsbürste vermutlich in den Griff gekriegt. Ich bin aktuell in der 2. Zyklushälfte, hätte also schon längst mega Unreinheiten haben müssen. Und ich habe nichts. Dabei habe ich die Bürste nur 2x angewandt. Total verrückt. Ich nutze sie auch nicht jeden Tag. Habe vor, sie alle 2 Tage zu nehmen. Ich nehme dann auch nur Wasser, alles andere irritiert ja meine empfindliche Haut zu sehr... Nervig nervig, wenn man nicht mal ne Creme draufmachen kann...
Also ist nur noch das Problem der megaschnell fettenden Haut und die extreme Müdigkeit/ständige Erschöpfung in den Griff zu kriegen. Hoffentlich ist das auch noch lösbar...
Außerdem habe ich durch Frustessen bzw. mega Fressattacken gute 3-5 kg zugenommen. Die müssen auch wieder runter. Ich habe ehrlich gesagt durchs Jobleben vergessen, nur noch zu essen, wenn ich wirklich Hunger habe und dann auch aufzuhören, wenn ich satt bin. Total schlimm... Aber ich muss morgens reinhauen, damit nicht mein Magen in der Arbeit knurrt (-> leises Großraumbüro ohne Trennwände) und mittags halt auch... Abends kommt dann der Frust.
Ich hatte zeitweise solche Attacken, dass ich gegessen habe, dabei war ich schon längst satt. Es war kein Hunger oder auch keine Lust da. Es war kein Genuss, es war nur in sich rein stopfen. Ohne Sinn und Verstand. Kann am Stress liegen oder auch an meiner seelischen Verfassung...
Meine Süßigkeiten werden nun jedenfalls wieder rationiert, auch mein Frühstück. Ich versuche, wesentlich weniger zu essen als vorher (bisher gelingt mir das nur nicht...). Der Magen ist leider jetzt gedehnt und hält mehr Essen aus...
Ach ja, nach diesen Fressattacken wurde mir immer richtig schlecht, so voll war ich. Das war nicht mehr feierlich...
Natürlich gibt es zwischenzeitlich eine neue Theorie. Und zwar erst seit heute :).
Ich hab mir beim Trocknen meine Haare angeschaut. Man sieht ganz gut, dass der Ansatz total schön ist. Wenn nur alle meine Haare so wären :(. Dadurch bin ich aber auf etwas gekommen:
Wenn der Ansatz super ist, was habe ich in den vergangenen ca. 3-5 Monaten geändert? Richtig. Ich habe das Föhnen weggelassen. Das schockiert mich schon ein bisschen, dass föhnen doch so schlimm ist. Ich dachte immer, das geht schon. Nach dem Föhnen sah alles super gesund aus. Dennoch halte ich weiter an meiner Theorie fest, dass gefärbte Haare mehr aushalten als die NHF. Die künstliche Haarfarbe/Chemie schützt das Haar. Die NHF ist superempfindlich.
Der Rest meiner Haare ist super trocken, vor allem natürlich die Spitzen unten, ca. 10 cm. Diese trocknen auch als erstes, der Rest braucht teilweise viel länger...
Ich habe versucht, durch Föhnen die Schäden der Forke zu verstecken - und nun habe ich neue Schäden :D. Ich habe mir extra einen ghd gekauft und immer auf niedrigster Stufe geföhnt. Wobei mir gerade einfällt, dass das gar nicht stimmt. Meistens habe ich auf mittlerer Stufe geföhnt, wenn es draußen zu kalt war und ich sonst erfroren wäre ;).
Im Prinzip züchte ich nun also von ganz vorne. So schlimm hatte ich es noch nie. Aber ich bin zuversichtlich, dass das auch noch klappt.
Die Pickel und Mitesser am Kinn habe ich jetzt durch eine Gesichtsreinigungsbürste vermutlich in den Griff gekriegt. Ich bin aktuell in der 2. Zyklushälfte, hätte also schon längst mega Unreinheiten haben müssen. Und ich habe nichts. Dabei habe ich die Bürste nur 2x angewandt. Total verrückt. Ich nutze sie auch nicht jeden Tag. Habe vor, sie alle 2 Tage zu nehmen. Ich nehme dann auch nur Wasser, alles andere irritiert ja meine empfindliche Haut zu sehr... Nervig nervig, wenn man nicht mal ne Creme draufmachen kann...
Also ist nur noch das Problem der megaschnell fettenden Haut und die extreme Müdigkeit/ständige Erschöpfung in den Griff zu kriegen. Hoffentlich ist das auch noch lösbar...
Außerdem habe ich durch Frustessen bzw. mega Fressattacken gute 3-5 kg zugenommen. Die müssen auch wieder runter. Ich habe ehrlich gesagt durchs Jobleben vergessen, nur noch zu essen, wenn ich wirklich Hunger habe und dann auch aufzuhören, wenn ich satt bin. Total schlimm... Aber ich muss morgens reinhauen, damit nicht mein Magen in der Arbeit knurrt (-> leises Großraumbüro ohne Trennwände) und mittags halt auch... Abends kommt dann der Frust.
Ich hatte zeitweise solche Attacken, dass ich gegessen habe, dabei war ich schon längst satt. Es war kein Hunger oder auch keine Lust da. Es war kein Genuss, es war nur in sich rein stopfen. Ohne Sinn und Verstand. Kann am Stress liegen oder auch an meiner seelischen Verfassung...
Meine Süßigkeiten werden nun jedenfalls wieder rationiert, auch mein Frühstück. Ich versuche, wesentlich weniger zu essen als vorher (bisher gelingt mir das nur nicht...). Der Magen ist leider jetzt gedehnt und hält mehr Essen aus...
Ach ja, nach diesen Fressattacken wurde mir immer richtig schlecht, so voll war ich. Das war nicht mehr feierlich...
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